Sātīgi, svaigi salāti, kas sniegs sāta sajūtu un ir ļoti, ļoti garšīgi. Ieturot maltīti šādi, Jūs būsiet ne vien garšīgi paēduši, bet saņēmuši arī visas nepieciešamās uzturvielas. Palutiniet sevi ar ko svaigu un veselīgu! # Pagatavošanas laiks: 20 minūtes# Sarežģītība: viegli# Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas. 2 porciju pagatavošanai nepieciešams: Sastāvdaļas:Salātu […]
recepte
6 posts
Vienkārši pagatavojama, garšīga piedeva citiem ēdieniem, kā piemēram vārīti vai krāsnī daiviņās apcepti kartupeļi, dažādām biezputrām un biezeņiem vai vienkārši svaigiem salātiem un sautētiem dārzeņiem. # Pagatavošanas laiks: 40 minūtes# Sarežģītība: viegli# Pasniegt siltas. Sastāvdaļas:500 gr malta cūkgaļa vai liellopa gaļa120 gr zaļais griķis1 olaGaršaugi, pipariSāls1 ĒK zaļo griķu miltu […]
Garšīgs un sātīgs ēdiens gan pusdienām, gan vakariņām, kas liks gavilēt no prieka Jūsu vēderiem un garšas kārpiņām. # Pagatavošanas laiks: 60-70 minūtes# Sarežģītība: viegli# Pasniegt siltas.# Ja nevēlaties gatavot tik lielu porciju, variet gatavot pusi no ieteiktās receptes, ņemot visas sastāvdaļas uz pusi no norādītā daudzuma. Sastāvdaļas:1 liels kāposts1 […]
Apgrauzdējot zaļo griķi uz pannas, līdzīgi, kā riekstus vai citu sēklu maisījumus, iegūstam ļoti veselīgu , kraukšķīgu un garšīgu piedevu gan jogurtiem, gan augļu un dārzeņu smūtijiem, kas apvienojumā ar garšīgo dzērienu sniedz mums gan sāta sajūtu, gan dažādo mūsu ēdienkarti un garšu sajūtas. Šī var būt gan maltīte, gan […]
Fantastiski garšīgs un veselīgs našķis svētkiem vai vienkārši brīvam brīdim, lai palutinātu sevi ar kaut ko patiesi gardu un veselīgu. # Pagatavošanas laiks: 50-60 minūtes# Sarežģītība: viegli# Var pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas ar saldējumu, vai atdzesētu. Sastāvdaļas:3 lielas vistu olas1 glāze cukurs1,5 glāzes kefīra1 glāze zaļo griķu miltu (apmēram 200 […]
Vienkārša griķu miltu maizīte, kas ir ātri un vienkārši pagatavojama, sanāk maiga, garšīga un veselīga. # Pagatavošanas laiks: 60-80 minūtes# Sarežģītība: viegli# Pasniegt atdzesētu. Sastāvdaļas:2 glāzes zaļo griķu milti1 glāze ūdens2 vistu olas2 ĒK cukuraŠķipsniņa sāls¼ TK dzeramās sodasNaža gals citronskābe2 ĒK eļļaPēc garšas ķimenes. (Bet ķimeņu vietā variet likt […]